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Il Cross Training rappresenta una modalità di allenamento rivoluzionaria, ideata per coloro che desiderano sfidare i propri limiti e ottenere risultati tangibili nel fitness. Con un approccio dinamico e coinvolgente, questo metodo combina l’allenamento ad alta...
Lo Step Total Body è molto più di un semplice allenamento; è un’esperienza che coinvolge mente, corpo e spirito. Attraverso l’uso del gradino (step) e esercizi mirati, questo corso offre un approccio completo al fitness.L’attività aerobica,...
