I nostri corsi
Promuoviamo le seguenti discipline nelle metodiche riconosciute dall’organismo sportivo affiliante.
Ginnastica per la salute e per il fitness, Box step, Total body, Strong, Fit boxe, Zumba, Postural, Cross training, Yoga aplomb, Pilates, Spin bike, Arti marziali, Boxe e Aerokickboxing
Step Total Body
Allenamento completo per tonificare e bruciare calorie.
Pilates
Migliora la postura e aumenta la flessibilità con movimenti fluidi.
Fit boxe
Combina fitness e boxe per un allenamento intenso e divertente.
Zumba
Balla e brucia calorie con ritmi coinvolgenti e divertimento assicurato.
Postural
Correggi la postura e rinforza il core con esercizi specifici.
Spin bike
Allenamento cardio ad alta intensità sulla bicicletta da spinning.
Cross training
Varia e completo, combina diverse discipline per un’efficace fitness totale.
Kick boxing
Combatti lo stress e migliora la forma fisica con colpi precisi e potenti.
Yoga Aplomb
Armonia e benessere con posizioni per la flessibilità e la concentrazione.
ORARI CORSI
