I nostri corsi
Promuoviamo le seguenti discipline nelle metodiche riconosciute dall’organismo sportivo affiliante.
Ginnastica per la salute e per il fitness, Box step, Total body, Strong, Fit boxe, Zumba, Postural, Cross training, Yoga aplomb, Pilates, Spin bike, Arti marziali, Boxe e Aerokickboxing
Step Total Body
Allenamento completo per tonificare e bruciare calorie.
Pilates
Migliora la postura e aumenta la flessibilità con movimenti fluidi.
Fit boxe
Combina fitness e boxe per un allenamento intenso e divertente.
Zumba
Balla e brucia calorie con ritmi coinvolgenti e divertimento assicurato.
Postural
Correggi la postura e rinforza il core con esercizi specifici.
Spin bike
Allenamento cardio ad alta intensità sulla bicicletta da spinning.
Cross training
Varia e completo, combina diverse discipline per un’efficace fitness totale.
Kick boxing
Combatti lo stress e migliora la forma fisica con colpi precisi e potenti.
Yoga Aplomb
Armonia e benessere con posizioni per la flessibilità e la concentrazione.
ORARI CORSI
Clicca sul nome del corso per avere maggiori informazioni
13:00 - 13:50 STEP TOTAL-BODY
18:00 - 18:50 PILATES
18:50 - 19:40 FIT BOXE
19:40 - 20:30 STEP TOTAL-BODY
20:30 - 21:30 KICK BOXING - THAI BOXE - BOXE
10:30 - 11:20 POSTURAL
18:00 - 18:50 TOTAL BODY
19:00 - 19:50 SPIN BIKE*
19:40 - 20:30 STEP TOTAL-BODY
20:30 - 21:30 KICK BOXING - THAI BOXE - BOXE
13:00 - 13:50 STEP TOTAL BODY
18:00 - 18:50 POSTURAL
19:00 - 19:50 FIT BOXE
20:00 - 20:50 CROSS TRAINING
10:30 - 11:20 POSTURAL
17:30 - 18:20 PILATES
18:30 - 19:20 STEP TOTAL BODY
19:30 20:20 POSTURAL
20:30 - 21:30 KICK BOXING - THAI BOXE - BOXE
*** Per il corso di Spin Bike, è necessaria la prenotazione